Wellness & Mindfulness Retreat at Centro de Retiros de Yoga Pirineos
Difficulty
easy
Duration
3 days
Fitness Level
All fitness levels welcome; no prior experience necessary
Overview
Discover inner peace in the scenic Pirineo navarro at this transformative yoga and meditation retreat. Unplug, unwind, and learn new practices that nourish your mind and body.
Retiro de Yoga y Meditación Agosto 8 -10, 2025
Retiro de Yoga y Meditación en el Pirineo Navarro
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About This Adventure
Embark on a transformative 3-day retreat in the serene Arrieta, Pirineo navarro. Engage in mindful walks, meditation, and yoga, while learning practices to enhance your daily life. Enjoy personal contemplation and shared experiences in a cozy, tranquil setting, making this retreat a unique opportunity for self-discovery and rejuvenation.
Invierte en ti y los tuyos, regalándote un retiro
Duración
3 días
Acerca
Explora los alrededores en caminatas conscientes, practicando mindfulness permitiendo que cada paso sea una oportunidad para conectar contigo mismo y con el entorno.
Aprende prácticas de atención plena que podrás integrar en tu vida cotidiana para mantener la paz y la claridad.
Y dedica momentos a la contemplación personal, ya sea en solitario o compartiendo experiencias con otros participantes.
Nos alojaremos en un espacio acogedor, donde la simplicidad se combina con la comodidad para ofrecer un refugio tranquilo y sereno en Arrieta, Pirineo navarro.
Horario
Hora de llegada, el viernes de 17'30 a 18'30, comenzando el retiro a las 19'00.
Hora de salida, el domingo a las 13'00 después de la comida.
El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima y de la estación.
Un día de retiro es así:
07'30 Meditación y práctica de Yoga
09'30 Desayuno
10'00 Mindfulness, práctica meditativa caminando
13'30 Comida
14'30 Tiempo de Descanso
16'00 Pranayama, Relajación y Sanación
19'00 Cena restaurativa
20'00 Satsang
22'00 Tiempo de Silencio y Descanso
Adventure Tips
Stay Hydrated
Bring plenty of water for mindful walks and outdoor meditation sessions.
Dress Comfortably
Wear loose, breathable clothing suitable for yoga and outdoor activities.
Arrive Early
Getting to the retreat early helps you settle in and maximize your experience.
Respect Silence During Meditation
Maintain a quiet atmosphere to enhance relaxation and focus.
Local Insights
Wildlife
- Hedgehogs
- Eurasian blue tit
History
The Pirineo navarro has long been a gateway for spiritual pilgrims, with many old routes now serving modern retreat seekers.
Conservation
The retreat promotes sustainable practices, minimizing environmental impact and respecting local ecosystems.
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Adventure Hotspots in Pamplona
Frequently Asked Questions
Recommended Gear
Yoga mat
A comfortable mat for yoga and meditation sessions.
Loose, breathable clothing
Suitable for gentle yoga and outdoor walks.
Water bottle
Stay hydrated during outdoor mindful activities.
Sun protection (hat, sunscreen)
Protect yourself while engaging in outdoor walks and activities.
summer specific