Water-Activities & Wellness at SAUNAGUS in Aarhus
Difficulty
easy
Duration
1–1.5 hours
Fitness Level
Open to all fitness levels; no special physical condition required
Overview
Discover the unique blend of Scandinavian wellness and harbor views at SAUNAGUS in Aarhus. This rejuvenating sauna experience offers aromatic steam, cold plunges, and scenic waterside relaxation that energizes the body and mind.
🔥 SAUNAGUS
75min Saunagus & Koldtvandskar
Select participants and date
About This Adventure
Åben saunagus sessions med æteriske olier og koldtvandskar ved Aarhus Lystbådehavn. Forkæl dig selv med en unik wellnessoplevelse i vores charmerende sauna med udsigt til Aarhus Ø. 🌅✨
Saunagus sessionen hos os ser sådan ud:
⏰ Ankomst 10 minutter før sessionens start. 👋 Check-in, omklædning i vores indendørs faciliteter. 🔥 3 runder saunagus á ca 8-10 minutter med forskellige dufte og temaer. 🌊 Pauser imellem gus sessionerne, hvor du kan tage en dukkert i vores udendørs koldtvandskar 🧊 eller et opfriskende hop under vores udendørs brusere 🚿 eller "kold brus" vippespanden. 🧖♀️ Herefter er der 15-20 minutters fri sauna til hygge, snak 🗣️ og måske en øl 🍺 eller saft 🧃 sammen. 👋 Afslutning og omklædning – tak for i dag!
Hvad er saunagus?
Saunagus kombinerer varme dampe, aromaterapi 🌸 og afslapning 😌 for at give både krop og sind en forfriskende oplevelse. Æteriske olier hældes på de varme sauna-sten, og dampene fordeles, så varmen intensiveres 🔥, hvilket skaber en dyb afstressende effekt.
Koldtvandskar
Vores store koldtvandskar er kølet ned til 7 grader 🌡️ og er perfekt til at tage en forfriskende dukkert mellem saunagusene. Den kolde oplevelse hjælper med at stimulere blodcirkulationen 🩸 og forbedre muskelrestitutionen 💪.
Praktisk information
Husk at medbringe: 👙 Badetøj 🧴 2 x håndklæder 👟 Klipklappere 💧 Vandflaske 😊 Godt humør!
Adventure Tips
Arrive Prepared
Bring a towel, water bottle, and swimsuit for maximum comfort.
Timing Matters
Visit during sunset for stunning city and harbor views.
Temperature Guidance
Start with shorter sessions if you're new to sauna bathing.
Respect Local Customs
Follow sauna etiquette and be mindful of others' comfort.
Local Insights
Wildlife
- Common harbor seals
- Seagulls
History
Aarhus has a deep maritime history, with its harbor once serving as a vital trading port since the Viking Age.
Conservation
SAUNAGUS emphasizes eco-friendly practices, including energy-efficient heating and waste reduction to maintain the harbor's natural beauty.
Select participants and date
Adventure Hotspots in Aarhus
Frequently Asked Questions
Recommended Gear
Swimsuit
Essential for comfort and hygiene during sauna and cold plunge sessions.
Towel
Use to sit on and dry off after cold dips or steam rooms.
Water Bottle
Stay hydrated during relaxation and cooling phases.
Flip Flops or Sandals
Helpful for walking around the facility, especially in wet areas.