easy
1.5–3 hours
Accessible for most adults with no specific fitness level required.
In Massa Lubrense, reclaim your energy with a comprehensive spa experience at Relais Freedom. Detoxifying saunas, heated pools, and Kneipp treatments blend for total renewal after coastal adventures.
Solo adulti • 90 minuti • Esclusivo
Experience unparalleled relaxation in a serene spa retreat. Enjoy detoxifying sauna sessions, invigorating Kneipp treatments, and soothing tropical showers. Unwind in a heated pool and indulge in rejuvenating massages, all while sipping herbal teas in a tranquil atmosphere. This unique journey promises total well-being for both body and mind.
Questa è la stanza dove poter godere di bagni di calore detossinanti. All’interno della sauna, con panche di legno e luci soffuse, sono presenti anche delle pietre roventi che, se bagnate con acqua, liberano vapore. I benefici della sauna classica sono conosciutissimi dai popoli nordici, e ne potrai godere anche tu: dal rilassamento al miglioramento del sonno.
Nel percorso Kneipp degli speciali ugelli erogano acqua a diverse temperature. Il Kneipp è un trattamento che apporta notevoli benefici alla circolazione sanguigna, quindi una migliore irrorazione degli organi, dell’epidermide, dei centri nervosi e stimola e rafforza il sistema immunitario. Con benefici che si estendono a tutto l’organismo e alla mente donando una sensazione di totale benessere.
Un rifugio di benessere dove, durante il percorso, è possibile fermarsi per ristabilire l’equilibrio dei liquidi del corpo. Presso il nostro Angolo del tè potrai sorseggiare una tisana calda o un infuso alle erbe con qualche snack. Il tutto accompagnato da musica e suoni rilassanti.
Molteplici sono i suoi effetti benefici: grazie ai getti d’acqua emessi a temperature e intensità diverse, rinvigorisce e tonifica il corpo, migliora la circolazione e decongestiona. Mentre la cromoterapia ha un ruolo di distensione complessiva del corpo e degli organi deputati alla ricezione sensoriale. La doccia emozionale è sicuramente una tappa irrinunciabile del tuo percorso benessere nella nostra SPA.
Lasciati coccolare dal potere rilassante dell’acqua della piscina riscaldata a 32°C con idromassaggio e lama cervicale.
Un ambiente con umidità relativa del 100% per favorire la pulizia e purificazione della pelle, aiuta le vie respiratorie, tonifica, rilassa e riduce lo stress.
Area dedicata ai massaggi che vi farà immergere in un mondo fatto di coccole e dolcezza in cui il tempo si fermerà.
This spa experience is popular; secure your time slot early to avoid disappointment.
Ensure proper hydration before sauna and Kneipp treatments to optimize detox benefits.
Wear easy-to-change outfits to smoothly transition between outdoor time and spa treatments.
Inform therapists in advance of any allergies or health conditions for a tailored experience.
Massa Lubrense has long been a retreat spot since Roman times, with its natural springs historically valued for healing properties.
The spa promotes sustainable water use and sources herbal teas from local organic gardens to minimize environmental impact.
Needed for access to heated pools and Kneipp water treatments.
summer specific
Facilitates comfort and privacy between treatment areas.
Ensure safe movement on wet spa floors.
Vital for staying hydrated throughout detox sessions.