Forest Bathing Sessions with Avventura Sulle Gambe in Lombardia
Difficulty
easy
Duration
1.5 hours
Fitness Level
Suitable for most fitness levels, including beginners; requires gentle walking ability.
Overview
Join Avventura Sulle Gambe for brief, guided Forest Bathing sessions at dawn and dusk near Vigevano. These deeply restorative walks through Lombardy’s woods help you reconnect with nature while resetting your mind and body.
Imboschiamoci - Pillole di Forest Bathing
15+ età • 1.5 ore • Inizia e concludi la tua giornata con brevi sessioni di forest bathing • PAX 10
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About This Adventure
Experience the rejuvenating power of nature with our brief Forest Bathing sessions at dawn and dusk. Each week, immerse yourself in the tranquility of the woods, awakening your senses and releasing stress. These serene moments will leave you feeling balanced and refreshed, connecting you deeply with the natural world.
Durata: 1.5 ore
Brevi sessioni di Forest Bathing all'alba e al tramonto.
Concediti il potere rigenerante del Forest Bathing in Pillole. Ogni settimana, immergiti nei boschi per ritrovare equilibrio e serenità, lasciando che la natura riduca lo stress e rinnovi la tua energia. Ogni breve sessione tra gli alberi ti offrirà un momento di pace e benessere.
Punti Salienti
Scopri il potere rigenerante della natura con le nostre brevi sessioni di forest bathing all'alba e al tramonto. Inizia la giornata con l'energia fresca del mattino, immergendoti nei profumi e nei suoni del bosco che si risveglia. Concludi la giornata lasciando andare lo stress del lavoro mentre il sole tramonta e la natura ti avvolge in un abbraccio rilassante. Questi momenti quotidiani di connessione con la natura ti offriranno una rinnovata sensazione di benessere, equilibrio e serenità.
Cosa è Incluso
Servizio Guida
Cosa Non è Incluso
Tutto quanto non indicato nel campo ‘Incluso’
Cosa Portare
- Zaino
- Scarponcini da trekking
- Abbigliamento comodo a strati (pantaloni lunghi e calzettoni)
- Acqua
- Repellente per insetti
Accessibilità
Eventuali patologie o disabilità devono essere comunicate prima della prenotazione. Non sono previste tariffe speciali.
Itinerario
- Difficoltà: Facile
- Caratteristiche del sentiero: L’itinerario si svolge in bosco
- Lunghezza: circa 3 km
Guida: Marina Luciani
Punto di Ritrovo
- mercoledì mattina: Lanca Ayala, Vigevano. 45.31830048256518, 8.922786015656204
- giovedì sera: Parcheggio dei Ronchi, Vigevano. 45.28873602527856, 8.933125003413666
Requisiti Speciali
L'escursione sarà confermata con un minimo di 3 partecipanti.
Restrizioni
i cani NON sono ammessi
Adventure Tips
Wear layered, comfortable clothing
Temperatures vary significantly from dawn to dusk in the forest, so dress in breathable layers to stay comfortable.
Bring insect repellent
Forests near Vigevano can have a noticeable presence of mosquitoes, especially in warmer months—repellent keeps distractions minimal.
Carry a small water bottle
Hydration is important even on these gentle walks, as you’ll be spending about 1.5 hours outdoors.
Arrive early at meeting points
Sessions start promptly at dawn or dusk at designated parking areas, so arriving early ensures you don’t miss the start.
Local Insights
Wildlife
- European robin
- Red squirrel
History
The Lombardy forests around Vigevano have long supported local communities, with chestnut gathering historically vital to the area's economy.
Conservation
Avventura Sulle Gambe emphasizes low-impact practices to preserve forest health and minimize disturbance to local wildlife.
Select participants and date
Adventure Hotspots in Milan
Frequently Asked Questions
Recommended Gear
Trekking boots
Provide stable footing on forest trails and uneven terrain.
Layered clothing
Helps adjust to temperature changes between dawn and dusk.
Insect repellent
Keeps bugs at bay during warmer months.
spring|summer|fall specific
Water bottle
Maintains hydration throughout the session.